نویسنده Мухаммадюсуф

نام:

Мухаммадюсуф

مقالات:

1

مقاله

• تمرینات صبح و عصر برای کاهش وزن: تمرینات برای شکم، باسن و پاها
  چه زمانی بهتر است تمرینات کاهش وزن انجام شود - صبح یا عصر؟ورزش صبحگاهی در خانه: گزینه ای برای مبتدیان، پیچیده برای شکم، تمرینات برای پاها، ران ها و باسن. برای افراد بالای 50 سال ورزش کنید. تمرینات عصر قبل از خواب.
  14 دسامبر 2023