اگر می خواهید به طور موثر وزن خود را کاهش دهید ، برای شما - یک رژیم غذایی سالم ، نکات سالم در مورد کاهش وزن ، تمرینات کاهش وزن ، ماشین حساب های کالری ، دستور العمل های ظروف سالم - با استفاده از تمام این کاهش وزن در گوشه و کنار.
با تمام ویژگی های رژیم پروتئینی دوکان، شرح کامل تمام مراحل آشنا خواهید شد. آنچه می توانید در هر مرحله بخورید، نمونه ای از منو برای یک هفته، موارد منع مصرف.